1、活动流程：首先确保打通剧情以获得首通奖励（如礼装和活动信长），这将解锁全部free本和黄金天国等奖励关卡，随后可以开始刷取各种材料。
2、刷取茄子：建议在初级自由本进行刷取，特别是当大叫唤地狱开放后更为高效，携带具有加成效果的“唠叨指定”礼装可以增加茄子掉落数量，在10AP的自由本中使用该礼装可以获得更多的茄子，也可以寻找带有同样礼装的好友组队以增加收益。
3、兑换顺序与策略：优先使用获得的茄子来兑换重要的道具和材料，比如SSR级别的概念礼装“唠叨哦”、灵基再临素材黄金骷髅以及各类芙芙卡牌等，根据需求调整兑换优先级，以确保最大化利用资源。
4、其他材料的获取：除了茄子外，还需要收集曜变天目茶碗、平蜘蛛等其他材料以兑换更多奖励，这些材料可以通过不同难度的free本或特定副本获得，可以在20AP的free本中获取茶碗，在地狱变副本中获得平蜘蛛。
5、优化体力分配：合理规划体力的使用是关键，尽量在活动初期就完成必要的刷本任务，以便后续有更多的时间处理其他事务，注意保留一些苹果以备不时之需，特别是在接近活动结束时可能需要冲刺完成任务时。
6、注意事项：活动期间可能会遇到各种挑战和限制条件，因此要保持耐心并灵活应对，不要过于追求所谓的最优方案而忽略了自己的实际情况和需求；同时也要密切关注游戏内的公告和更新信息，及时了解活动的最新动态和调整自己的策略。
7、团队协作：如果可能的话，与其他玩家合作可以提高效率并获得更好的成绩，可以尝试加入相关的社群或论坛寻求帮助和交流经验。
通过合理的规划和有效的执行上述步骤和建议，你将能够在FGO本能寺秘宝探索活动中高效地刷取九十九发茄子并完成所有相关任务和成就！