虽然饱受争议，但着眼于在真实世界中捕捉口袋妖怪的手机游戏《Pokemon Go》仍然有不少拥簇，他们在进行游戏的同时，或多或少都能得到锻炼的效果。根据微软研究所（Microsoft Research）最近主导的一项名为“《Pokemon Go》对于体育活动的作用：研究与影响”的研究，玩《Pokemon Go》对于玩家的影响甚至不能用“可观”来形容；实际上，由于《Pokemon Go》的游戏机制，玩家们一共在这款游戏中走出了超过1440亿步，此外，还有不少令人惊叹的成就。
这项调查抽取了1500名《Pokemon Go》的玩家，并选取他们7，8月——同时也是这款游戏最为火热的时间——的活动数据进行研究。考虑到这款游戏在发布之后迅速收获了数以百万计的下载数量，而且统计中还有可能出现偏差，因此这个调查样本数量并不算很大。不过，高级研究员蒂姆·艾尔索夫（Tim Althoff）表示，这项研究与其他关联研究得出的结果类似，也因此确定了其严谨性。
“我们的受访者平均年龄在33岁（都是实际在玩的玩家，而非跟风下载体验的“玩家”），其中，有36.5%的玩家属于超重，另有28.2的玩家属于肥胖，”蒂姆·艾尔索夫在一封电子邮件中这样写道，“这与美国人的超重状况相符，因此我们这项研究结果具有一定的意义。”
每位受访者都收到了一只价值150美元的Microsoft Band手环以记录其日常行动，而这一设备的影响本身就是一个值得注意的变量。尽管如此，这项调查仍然显示了《Pokemon Go》游戏在公共卫生方面拥有的巨大潜力。与对照组相比（他们每人也收到了Microsoft Band手环，但并未要求每天玩《Pokemon Go》），每天玩《Pokemon Go》的玩家每日行走步数有着显著的上升。
研究报告中写道：“在开始进行《Pokemon Go》游戏之后，每个玩家的日常行走步数都有了飞跃，达到每日平均7229步。这一数字要比对照组的平均值高出13%。”
另一个令人振奋的消息则来自于《Pokemon Go》玩家的每日活动数。无论受访者属于哪个年龄层次或是属于哪个性别，在开始《Pokemon Go》的游戏之后，他们在户外活动的时间都有提升。艾尔索夫指出，根据美国官方对运动量与寿命的研究，如果这1500名受访者如果能保持这一运动量的话，他们人均寿命很有可能提高1.8年。
“我发现《Pokemon Go》这样的游戏对于公共卫生领域最大的好处，是它可能对美国的预期寿命产生可衡量的影响，”他写道，“我们的目标是将这一数据更加精确，而这也是目前我们面临的主要挑战。”
唯一的问题是游戏的热度能否保持。研究人员发现，玩家们很少能像他们一开始那样在游戏上保持专注，维持与才开始玩游戏时一样的游戏时间。对于将《Pokemon Go》应用在公共卫生领域上来说，这并不是什么利好消息。
“我们很确定《Pokemon Go》这样的游戏可以促进那些平时运动量不足的玩家前去运动，在这一层面上，它当然是个健康游戏。不过在几周之后，玩家的活动量会在不同程度上下降。”报告最后总结说，“能够获得用户并维持大规模参与度是所有手机App，游戏或是任何科技公司的终极挑战。《Pokemon Go》虽然非常成功，但它在这一问题上的表现似乎仍然没有逃出规律。”